Oktober bis Februar sind die dunkelsten, feuchtesten und kühlsten Monaten des Jahres. Fehlendes Licht und das Wetter erzeugen bei vielen ein Stimmungstief (bekannt als Winter-Blues). Dabei handelt es sich um eine Jahreszeit-bedingte Depression, in der sich die oder der Betroffene müde, erschöpft, lust- und antriebslos fühlt. Viele kennen das damit verbundene vermehrte Schlafbedürfnis und die […]
Read more